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mirtilli

Frutta secca e frutta disidratata: ad ognuno il suo spuntino

Pubblicato il 23 Marzo 2020

Frutta secca e frutta disidratata; energia, vitamine, minerali e tantissime proprietà nutritive,per creare uno spuntino completo e bilanciato.…

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La Nutrizionista Consiglia

Ritrova concentrazione e buon umore con la frutta secca e disidratata

Un pugno di frutta secca e frutta disidratata per ritrovare concentrazione e buon umore, per piatti ricchi di gusto e colore.…

17 Gennaio 2020

Ricette Dolci

Crostata integrale di farro, fragole e mirtilli

Crostata integrale di farro, fragole e mirtilli, un dolce veloce, fatto di pochi e semplici ingredienti, che racchiude un morbido e dolce cuore di frutta fresca…

13 Maggio 2018

Dott.ssa Fernanda Lisa Scala

Benvenuti! Mi chiamo Fernanda, biologa nutrizionista per professione con una forte passione per la cucina ed il mangiar sano. Pensate che il termine dieta abbia il significato di “privazione” e che rappresenti un percorso con una data di scadenza? Siete nel posto giusto. Vi dimostrerò che questo ha il significato di stile di vita ed alimentare corretto, dove non esistono rinunce ma solo scelte consapevoli e ricche di gusto. Buona navigazione e … non chiamatela dieta!