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    • Che poi la storia del "io la mattina non faccio colazione" proprio non la capisco 😉 Se non avete questa buona abitudine, provateci per qualche giorno ... vi garantisco che non ne potrete più fare a meno 😍 E tu, fai sempre colazione?😘 #non_chiamatela_dieta #sana30th #superfood#yummy #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme #igersitalia #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #styleblogger
    • Perché la colazione preparata in casa, con ingredienti che conoscete e, come in questo caso, morbida, soffice e ricca di frutta, é il modo più dolce per iniziare la giornata 💗 L'avete già provata in tanti, perché non la provi anche tu? 😍 L'impasto base e quello delle tortine pesca e mandorle che trovate sul blog (➡https://nonchiamateladieta.it/2018/07/16/soffice-torta-monoporzione-mandorle-e-pesche/) sostituendo semplicemente la pesca con 4/5 fichi. Se siete rientrati dalle ferie é un ottima terapia per mantenere il buon umore 😉 Buona domenica 😘 #non_chiamatela_dieta #sana30th #superfood#yummy #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme #igersitalia #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #styleblogger
    • 5 buoni motivi per iniziare un pasto con le verdure? In realtà ce ne sarebbero anche di più ma in questo modo assicurerete le porzioni consigliate dalle linee guida (5 al giorno tra frutta e verdura), manterrete sotto controllo la glicemia, migliorerete i processi digestivi, assorbirete meglio i nutrienti e vi forniranno un buon senso di sazietà che vi aiuterà a non esagerare con le portate successive 💗 E poi...non la trovate semplicemente meravigliosa una tavola così colorata? 😘 #non_chiamatela_dieta #sana30th #superfood#yummy #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme #igersitalia #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #styleblogger
    • Una mela al giorno per fare il pieno di antiossidanti e vitamine 💗🍏 La mela verde è ricchissima di vitamina C e di acidi organici antiossidanti, che contrastano l'invecchiamento cellulare e rafforzano le difese immunitarie 😍. Buone al naturale, aggiunte nello yogurt, cotte al forno o nei vostri dolci ... voi come preferite consumarle? 😘 #non_chiamatela_dieta #sana30th #superfood#yummy #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme #igersitalia #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #styleblogger
    • Quando fai un viaggio e ti innamori di sapori nuovi 😍 Questo tabulè di legumi, verdure e spezie aromatiche era buonissimo: soia edamame fresca, pisellini, lenticchie, cipolla rossa, zucchine, songino ed un sapore piacevolissimo di menta fresca 💗 Promosso a pieni voti...proverò a rifarlo 😉 E voi vi siete mai innamorati di un piatto nuovo durante un viaggio? 😘 #non_chiamatela_dieta #sana30th #superfood#yummy #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme #igersitalia #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #styleblogger
    • Non può essere un buongiorno senza una buona colazione 💗 Voi siete più per una colazione dolce o salata? Io trovo il pane di segale tostato con una composta di frutta un dolcissimo (e buonissimo) modo per iniziare la giornata 😍 Buona colazione ragazzi 💗 #non_chiamatela_dieta #sana30th #superfood#yummy #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme #igersitalia #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #styleblogger
    • Ieri ho assaggiato una paella buonissima, a base di pesce, per un piatto unico, completo, gustoso e mediterraneo💗 Se passate per Formentera provatela, i ragazzi della @la_mariterranea sono bravissimi e vi faranno sentire subito a casa 😉 Non so voi, ma il riso è uno dei cereali che preferisco, in questa preparazione poi lo trovo fantastico! 😍 Voi l'avete mai assaggiata?😘 #non_chiamatela_dieta #sana30th #superfood#yummy #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme #igersitalia #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #styleblogger
    • Cereali in fiocchi e/o soffiati, una manciata di uvetta e di albicocche secche, ed il muesli è pronto 😍 Lo sapete che le albicocche secche sono un’eccezionale fonte di ferro e di potassio (ne contengono più di quelle fresche) e, tra la frutta disidratata, sono quelle con la più alta percentuale di proteine? 💗 Quindi se vi aspetta una giornata di sport all'aria aperta, aggiungetele alla vostra colazione 😘 #non_chiamatela_dieta #sana30th #superfood#yummy #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme #igersitalia #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #styleblogger
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